upd.
de tar ju på dina muskler först och inet kolhydrater.......
fin bild vackra du!
nej, först från energin. kolhydraterna. det är drf man ska gå ut på mornarna för då har man inte ätit något och har inte några kolhydrater i kroppen, då förbränner man fettet dirr.
Ursäkta att jag lägger mig i men om man springer på morgonen utan att ha ätit ngt då kommer dina muskler att äta upp kroppen (ordspråk) och då förlorar du bara på det, du måste äta ngt efter på dirren isf. Ett tips bara ;)
Föresten fin bild :)
word , B (bea?) , om du inte ätit innan så kommer kroppen ta av musklerna jao. OCH de som e lite trevligt e att jag läste att om man typ INTE ätit innan träning + e stressad för övrdigt så blir man istället fet av att träna =) hHE ? liksom watta fack. jag löste de på nån hälsosida från aftonbladet på nätet. så jao . man ska äta ngt direkt efter träöningen också för annars tar kroppen på musklerna istället för på energin och fettet :S
HAHAHA lol :D
du är jävligt snygg sofia!
